Self-control discipline का मुख्य हिस्सा है। Impulsive behavior और distractions को control करके हम अपने goals achieve कर सकते हैं।
Meditation और mindfulness self-control बढ़ाने के लिए helpful हैं। Daily practice से mind calm और focused रहता है।
Routine में healthy habits जैसे exercise, proper sleep और time management self-control को strong करते हैं।
Self-awareness और reflection भी self-control maintain करने में मदद करते हैं। Apne strengths और weaknesses समझना जरूरी है।
Discipline और self-control combined होने पर life organized और productive बनती है। Goals जल्दी और efficiently achieve होते हैं।
