घर में एक शांत कोना बनाना बहुत आसान है, बस उसे साफ और clutter-free रखें. कम सामान वाला space naturally soothing लगता है.
एक comfortable chair या floor cushion रखें. Soft lighting या warm lamp उस जगह को आरामदायक और peaceful बनाता है.
Plants रखें क्योंकि green color eyes को आराम देता है और mind को calm करता है. Indoor plants small space में भी बहुत अच्छा vibe देते हैं.
Aromatherapy बहुत help करती है. हल्का lavender oil या incense sticks उस corner को instantly stress-free बना देते हैं.
Daily 10 मिनट उस corner में बैठने की आदत डालें. धीरे-धीरे वो जगह आपका आराम zone बन जाएगी और घर का पूरा माहौल calm हो जाएगा.