Time shortage असल में time mismanagement होता है।
Solution है: Three Box Method
Method:
Morning tasks → जरूरी + quick
Afternoon tasks → काम/office related
Evening tasks → family + self time
हर box में सिर्फ 3–4 ही tasks हों।
Self-time को भी task मानें—जैसे 20 मिनट walk या 10 मिनट reading।
हर दिन 30 मिनट “No-Work Zone” बनाएं जो family के लिए हो।
Sleep को कभी compromise न करें—balanced life नींद से शुरू होती है।
