Toxic दोस्ती पहचानना maturity है।
अगर कोई आपको हमेशा emotionally drain करता है, आपका confidence कम करता है, manipulate करता है या सिर्फ अपने फ़ायदे के लिए याद करता है—वह दोस्त नहीं है, एक obligation है।
Distance बनाने के steps—
Communication कम — पहले जवाब धीरे-धीरे कम करें, तुरंत reply न करें।
Boundaries set करें — "मैं अभी busy हूँ", “मैं इस तरह की बातों में comfortable नहीं।”
Self-care priority — उन लोगों के साथ समय बिताएँ जहाँ positivity मिले।
Guilt management — याद रखें, आपकी mental health किसी की भी comfort से ज़्यादा ज़रूरी है।
Distance बनाना गलत नहीं है, toxic environment में रहना गलत है।
