काम करते समय boredom दो कारणों से आता है—
या तो काम monotonous है, या आप emotionally connect नहीं हैं।
Motivation बनाए रखने के लिए:
काम के पीछे का कारण लिखें—
“मैं यह क्यों कर रहा हूँ?”
जब reason clear होता है, motivation बढ़ती है।
एक task को छोटे phases में divide करें—हर phase के बाद satisfaction मिलता है और boredom कम होता है।
Background में light instrumental music boredom को काफी reduce करता है।
Workplace change करें—कई बार नए environment से भी interest बढ़ जाता है।
Most importantly—motivation आने का इंतजार न करें।
Momentum motivation पैदा करता है।
शुरुआत करें, motivation अपने-आप generate होगी।
