शिशु को ठंड (cold) लगने पर या सर्दियों (winters) के मौसम में कमरे को गर्म (warm) रखने के लिए रूम हीटर (room heater) का उपयोग एक सामान्य बात है, लेकिन इसका उपयोग सावधानी (caution) और संयम (moderation) के साथ करना अत्यंत आवश्यक है। यह ध्यान रखना ज़रूरी है कि हीटर कमरे के तापमान (room temperature) को अचानक बहुत अधिक न बढ़ा दे। बच्चों के लिए आदर्श कमरे का तापमान लगभग 20 से 24 डिग्री सेल्सियस (20C to 24C) के बीच होना चाहिए। बहुत अधिक गर्मी शिशु में डिहाइड्रेशन (dehydration) और ओवरहीटिंग (overheating) का कारण बन सकती है, जो कि एस.आई.डी.एस. (SIDS - Sudden Infant Death Syndrome) के जोखिम (risk) को बढ़ा सकती है।
रूम हीटर का उपयोग करते समय, सबसे बड़ी चिंता सुरक्षा (safety) की होती है। हीटर को हमेशा बच्चे की पहुँच (reach) से दूर रखना चाहिए और यह सुनिश्चित करना चाहिए कि वह किसी भी ज्वलनशील सामग्री (flammable material) जैसे पर्दे (curtains), बिस्तर (bedding) या कपड़ों से सुरक्षित दूरी (safe distance) पर हो। ऑयल-फिल्ड हीटर (Oil-filled heaters) या रेडिएंट हीटर (Radiant heaters) को अन्य प्रकार के हीटरों की तुलना में सुरक्षित माना जाता है, क्योंकि वे हवा को सीधे शुष्क (dry) नहीं करते और उनकी सतह (surface) उतनी गर्म नहीं होती कि बच्चे को छूने पर जला दे।
कई हीटर कमरे की हवा को बहुत शुष्क (dry) बना देते हैं, जिससे शिशु की त्वचा (skin) और श्वास मार्ग (respiratory tract) सूख सकता है। शुष्क हवा से बचने के लिए, हीटर के साथ एक ह्यूमिडिफ़ायर (humidifier) का उपयोग करना एक अच्छा अभ्यास (good practice) है। ह्यूमिडिफ़ायर हवा में नमी (moisture) बनाए रखता है, जो बच्चे की नाक (nose) और गले (throat) को सूखा होने से बचाता है।
यदि ह्यूमिडिफ़ायर नहीं है, तो आप कमरे में पानी से भरा एक बर्तन (vessel) भी रख सकते हैं।हीटर को पूरी रात लगातार (continuously) चलाने के बजाय, सोने से पहले कमरे को गर्म करने और फिर उसे बंद करने की सलाह दी जाती है। यदि आप हीटर को रात भर चलाते हैं, तो एक थर्मोस्टेट (thermostat) वाला हीटर चुनें जो कमरे के तापमान को एक स्थिर (constant) स्तर पर बनाए रखे। बच्चे को गर्म कपड़े (warm clothes) पहनाएँ, लेकिन अत्यधिक कपड़े पहनाने से बचें।
बच्चे के शरीर के तापमान (body temperature) को नियमित रूप से जाँचते रहें, यह सुनिश्चित करने के लिए कि वह बहुत गर्म तो नहीं हो रहा है।सबसे सुरक्षित दृष्टिकोण (approach) यह है कि रूम हीटर को केवल तभी इस्तेमाल किया जाए जब कमरे का तापमान बहुत कम हो, और उसे हमेशा वयस्क (adult) की निगरानी (supervision) में रखें। कमरे में पर्याप्त वेंटिलेशन (ventilation) बनाए रखना भी आवश्यक है। किसी भी स्वास्थ्य चिंता (health concern) के लिए, खासकर यदि आपके बच्चे को सांस की कोई समस्या (breathing issues) है, तो हीटर का उपयोग करने से पहले अपने बाल रोग विशेषज्ञ (paediatrician) से परामर्श लेना सबसे अच्छा है।
