टेबल टेनिस (Table Tennis) की सर्विस (Serve) में गेंद को उछालना (Toss) एक अनिवार्य नियम (Mandatory Rule) है और यह सुनिश्चित करता है कि सर्विस पारदर्शी (Transparent) और उचित (Fair) हो। आधिकारिक नियमों (Official Rules) के अनुसार, सर्वर (Server) को गेंद को अपनी हथेली से कम से कम 16 सेंटीमीटर (Centimeters) (या लगभग 6.3 इंच) की ऊँचाई तक लगभग ऊर्ध्वाधर (Vertically) दिशा में हवा में फेंकना आवश्यक है।
यह नियम इसलिए इतना महत्वपूर्ण है क्योंकि यह सर्वर को छिपी हुई सर्विस (Hidden Serve) देने से रोकता है। यदि सर्वर गेंद को बहुत कम ऊँचाई तक उछालता है, तो वह अपने शरीर या हाथ का उपयोग करके गेंद पर स्पिन (Spin) देने के समय (Moment of Impact) को रिसीवर (Receiver) से छिपा सकता है। 16 सेंटीमीटर का उछाल सुनिश्चित करता है कि गेंद पर्याप्त रूप से दिखाई दे और रिसीवर को गेंद की गति (Motion) और स्पिन (Spin) को पढ़ने का मौका मिले।
गेंद को उछालते समय, सर्वर के फ्री हैंड (Free Hand) को मेज की सतह (Table Surface) से ऊपर रहना चाहिए और गेंद को फेंकते समय रैकेट (Racket) की स्थिति (Position) से दूर ले जाना चाहिए। गेंद फेंकने की पूरी प्रक्रिया (Entire Process) रिसीवर और अंपायर (Umpire) दोनों के लिए पूरी तरह से दिखाई देनी चाहिए, जिसमें गेंद को उछालना और फिर नीचे आते समय मारना शामिल है।
यदि सर्वर गेंद को 16 सेंटीमीटर से कम उछालता है या जानबूझकर (Deliberately) उसे छिपाने (Hide) की कोशिश करता है, तो अंपायर द्वारा इसे अवैध सर्विस (Illegal Serve) या फाउल (Fault) घोषित किया जा सकता है। पहली बार में चेतावनी (Warning) दी जा सकती है, लेकिन बार-बार उल्लंघन (Repeated Violation) करने पर प्रतिद्वंद्वी (Opponent) को पॉइंट (Point) मिल सकता है।
इस तरह, सर्विस में गेंद को कम से कम 16 सेंटीमीटर (16 cm) ऊँचाई तक उछालना (Toss) एक निष्पक्ष खेल (Fair Play) सुनिश्चित करने के लिए एक मूलभूत नियम (Fundamental Rule) है, जिससे रिसीवर को सर्विस को देखने और उसका जवाब देने का उचित अवसर (Fair Opportunity) मिलता है।
