Monthly grocery में सबसे पहले staples खरीदें. Atta, rice, dal, ghee, oil जैसी चीज़ें घर का base बनाती हैं और हमेशा काम आती हैं.
इसके बाद spices लें. Simple spices घर के खाने को tasty और healthy both बनाते हैं. Garam masala, haldi, jeera जैसे basics जरूरी हैं.
Breakfast के healthy options जैसे oats, poha, daliya भी monthly list में होने चाहिए ताकि सुबह confusion न रहे.
Dry fruits जैसे peanuts, kishmish, makhana small packs में ले लें. ये snacking को healthy बनाते हैं और लंबे समय चलते हैं.
Cleaning और storage items भी जरूरी हैं ताकि grocery खराब न हो और fresh बनी रहे.
