Daily routine बनाने में सबसे बड़ी दिक्कत है कि हम शुरुआत में ही बहुत strict हो जाते हैं. Mind इतना heavy routine एकदम से accept नहीं करता. इसका नतीजा होता है कि दो–तीन दिन बाद पूरा system टूट जाता है. यही inconsistency की जड़ है.
Consistency improve करने का पहला तरीका है routine को flexible रखना. Rigid routine fail जल्दी करते हैं, लेकिन flexible routine टिकते हैं. Aap daily work ka समय बदल सकते हैं, लेकिन काम करना नहीं छोड़ें. यही natural consistency कहलाती है.
दूसरा तरीका है एक दिन पहले रात को अपना अगला दिन decide करना. अगली सुबह आप confusion के बिना start करते हैं. जब mind clear होता है, consistency automatically strong होती है.
तीसरा तरीका motivation के बजाय system बनाना है. Motivation रोज़ नहीं आएगा, पर system आपको चलाता रहता है. जैसे सिर्फ 10-minute study rule, या सुबह उठते ही पानी पीने का rule. Rules consistency बनाते हैं.
धीरे-धीरे जब आपको routine आसान लगेगा, consistency आपकी habit बन जाएगी और irritation कम हो जाएगा.
