Body को रोज़ fresh रखने के लिए सही bathing routine बहुत जरूरी है। सबसे पहले हल्के गुनगुने पानी से नहाएं क्योंकि गर्म पानी skin को ज्यादा dry कर देता है।
Bathing में हमेशा पूरे शरीर को अच्छी तरह साफ करें लेकिन harsh rubbing से बचें। Body wash या soap को gentle तरीके से इस्तेमाल करने से skin का natural oil balance बना रहता है।
नहाते समय neck, underarms, feet और back को खास तौर पर साफ करें क्योंकि इन जगहों पर sweat और dirt ज्यादा जमा होती है। Regular cleaning से body fresh रहती है।
नहाने के बाद towel से body को हल्के हाथ से tap करके सुखाएं। Roughly rub करने से skin red और dry हो सकती है। Soft अनुभव के लिए moisturizer का इस्तेमाल जरूर करें।
अगर दिन में बहुत heat या travel हो तो दो बार नहाने से body बहुत fresh रहती है। खासकर गर्मियों में hygiene maintain करने में यह तरीका बहुत effective है।
