Self-doubt comparison की वजह से आता है—इसलिए comparison से break लेना सबसे पहला step है।
अपने achievements की list बनाएं—even small ones।
Daily इन्हें पढ़ें—brain को reminder मिलता है कि आप capable हैं।
Second, छोटी-छोटी tasks complete करें—जब आप बार-बार win करते हैं, confidence naturally strong हो जाता है।
Self-doubt तब कम होता है जब आप खुद को prove करते हैं कि आप “कर सकते हैं।”
