बार-बार dandruff आना scalp की dryness, sweat और fungus की वजह से होता है। इसे perfect तरीके से manage करने के लिए सही routine और सही shampoo जरूरी है।
Dandruff हटाने के लिए anti-dandruff shampoo हफ्ते में दो बार इस्तेमाल करें जिसमें zinc या ketoconazole जैसे ingredients हों। यह dandruff बनाने वाले fungus को रोकते हैं और scalp को साफ रखते हैं।
सिर धोने के बाद scalp को अच्छे से सुखाना बहुत जरूरी है। गीला scalp fungus को बढ़ाता है और dandruff दोबारा वापस आ जाता है। बाल हमेशा natural हवा में सुखाएँ, बहुत ज्यादा heat इस्तेमाल न करें।
अगर scalp बहुत dry है तो नारियल तेल में थोड़ा सा नींबू मिलाकर हल्का massage करें। नींबू dandruff कम करता है और coconut oil dryness ठीक करता है, जिससे दोनों problems balance हो जाती हैं।
अपने तकिए का cover हर दो दिन में बदलें। गंदा तकिया scalp infection और dandruff को बढ़ाता है। साफ कपड़ा scalp health को काफी सुधार देता है।
